Elbette ki herkes Cameron Diaz veya Brad Pitt gibi görünemez. Sağlıklı kilonuz, bel ölçünüz ve vücut şekliniz hakkında bir fikir sahibi olmak için, kemik yapısı, kas kütlesi, genetik ve kilodan kaynaklanan risk unsurları gibi şeyleri dikkate almanız gerekir. Burada, neredeyse hiç belirtilmeyen bir gerçekten söz etmek istiyoruz: Hiç sağlık sorunu riski yaşamayan ama klinik açıdan obez olan insanlar vardır; diğer taraftan, zamansız ölme riski paraşütsüz uçaktan atlayan birininkinden daha yüksek olan CD inceliğinde insanlar da vardır. Hepsi fx15′ i denemiş ve başarı elde etmişlerdir. Bizim amacımız, sizi fazla santimleri atacağınız, aşırı kilolu olmaktan kaynaklanan riskleri geride bırakacağınız ve bunu yapmaya çalışmanın getirdiği suçluluk duygusundan kurtulacağınız bir noktaya getirmektir.