Fx15 ve Omega 3 Yağ Asitleri
Eskimolarda kalp hastalığından ölme oranının çok düşük olması, bol balık yemelerine bağlanmaktadır. Hayvansal kaynaklı besinlerdeki yağlar, genellikle doymuş katı yağlardır. Balıkta bulunan yağın çoğunluğu ise bitkisel yağlar gibi doymamış yağdır. İşte bu yüzden Fx15 ile zayıflarken omega 3 kullanımı tavsiyemizdir. Çünkü zayıflamayı da hızlandırabilmektedir. Balıkyağı, çoklu doymamış yağ olup omega 3 yağ asitlerini içerir. En [...]