Fx15 haricinde stresin beslenme üzerinde de büyük etkisi var.
Stresli durumlarda salgılanan hormonlardan biri kortizoldür. Bu Fx15 ile zayıflama periyoduna direkt olarak etki eden bir unsurdur. Stresli bir durum söz konusu olduğunda kortizol hormonu, savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden olur. Böylece her iki tepkinin de gösterilemediği durumlarda [...]
Yağların sıvı ya da katı olması kalori içeriğini değiştirmez. Fx15 zayıflama hapı mükemmel etkisiyle her türlü yağı eritebilir. Özellikle kalori kısıtlı diyetlerde yağ miktarı azaltılmalıdır. Yağlar içerdikleri yağ asitlerine göre değişik gruplara ayırılırlar:
Doymuş yağlar
Tekli doymamış yağlar Çoklu doymamış yağlar
Hayvansal kaynaklı katı yağlar doymuş yağlardır, bu tip yağlar içerdikleri kolesterol açısından kalp ve damar sağlığı için [...]
Doktorun muayenehanesinin duvarında asılı bulunan ya da bir kitapta gösterilen grafiğe dayalı sabit bir vücut ağırlığına odaklanan birçok insan vardır. Halbuki bu sözkonusu değildir ve fazla kilolar ancak Fx15 ile uygulanan düzgün bir diyetle aşılabilir. Bazıları, bu sayıların sabit olduğuna ve bir yetişkinin kilosunun yaşamı boyunca değişmemesi gerektiğine inanır.
Yirmili yaşlardaki vücut ağırlıklarının otuzlu, kırklı ve [...]
Yetişkin gibi çocuk da “beyaz” ekmek, yani rafine edilmiş unla yapılan sıradan ekmek yememelidir. Bu Fx15 kullanımı sözkonusu ise (16 yaş ve üstü) faydalı yiyecekler çok çok yararlı olacaktır. Size daha önce de belirttiğim gibi un, rafine edildiği sırada içindeki madensel tuzlar ve özellikle magnezyum yok olmaktadır.
B1 vitamini de bu işlem sırasında yok olur. Oysa [...]
Sağlıklı kilo ya da vücut ağırlığı için pek çok kriter vardır. Fx15 kullanımı da bunlardan sadece biri. Öncelikle ağırlığın ya da vücut kilolarının ne gibi hususlarda sakınca oluşturduğuna bakmak gerekir. Örnek olarak, bir atlette, alınan her bir yarım kilo vücuda ağırlığı, koşuda yerle olan irtibatı ve sürtünme derecesini artırarak atletin kariyerine, performans ve başarısına büyük [...]