FX15 ile Ceviz Kolesterolünüzü Düşürür
Fx15 severlere bir önerimiz var: Ceviz. Cevizin kolesterol üzerindeki etkisi için yapılan bir çalışmada bir grup erkeğe standart kolesterol düşürücü diyet uygulandı. (Amerikan Kalp Birliği, Aşama diyet, en çok önerilen kalp diyeti). Sonra bazı yağların yerine ceviz kondu. Bu yağları cevizden alan erkeklerin LDL (kötü) kolesterolleri daha fazla düştü ve LDL’ nin HDL’ ye (iyi) [...]