Montignac Metodu ve Fx 15
Michael Montignac bu yeni kitabıyla bugüne kadar şişman insanların fx15 ile zayıflatılması sırasında “kalori alımını kısıtla, kalori harcamasını arttır” ilkesinin aksine yeni bir görüşle “her şeyi ye, fakat ne yediğini bil ve zayıfla” ilkesini anlatmaya çalışmıştır. Açık kalplilikle söylemem gerekirse bu kitabı okumadan önce bu fikir bana pek sıcak gelmemişti. Fakat kitabı okuduktan sonra Montignac [...]