Fx15 Sürecinde Stres ve Beslenme
Fx15 haricinde stresin beslenme üzerinde de büyük etkisi var. Stresli durumlarda salgılanan hormonlardan biri kortizoldür. Bu Fx15 ile zayıflama periyoduna direkt olarak etki eden bir unsurdur. Stresli bir durum söz konusu olduğunda kortizol hormonu, savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden olur. Böylece her iki tepkinin de gösterilemediği [...]