Fx15 Diyet Tarifleri
Her şeyden önce zeytin ve kanola yağları temel yağlar oluyor ve Fx15 ile tavsiye ediliyor. Tereyağı ve ceviz yağı ara sıra kullanılıyor. Ketentohumu, ketentohumu yemeği, ceviz ve Brezilya fındığı (LNA’ dan zengin olanlar) birçok fırında pişirilmiş yemeğe ekleniyor. Bütün bu tarifler doymuş yağlardan, w-6 yağlarından oldukça az, kısmen de olsa hidrojenlendirilmiş yağ hiç yok. Proteinin [...]