Kimileri, az yerim zayıflarım derler ama bu kesin bir çözüm değil. Çözüm aslen Fx15′ de. Ne zaman bir hasta böyle dese, buradaki sorunun çoğu zaman kesinlikle kuş gibi yemek yemek olduğunu saptamışımdır. Bir kuş genel olarak bir seferde fazla yemez, biraz oradan biraz buradan çimlenir. Günün sonunda hayli büyük bir miktar yemek yemiştir. İnsanların da [...]
Diyet’ te başarılı olmanızı sağlayacak öğünleri, tarifleri ve stratejileri açıklamadan önce, şu beslenme prensibini zihninize kazımanızı istiyoruz: Beslenme sadece kaloriyle ilgili değildir, tok kalmakla ilgilidir. Fx15′ in tok tutma gücü bu aşamada ön plana çıkmaktadır. Diyet ve Fx15 mükemmel ikililerdir. Bu programın anahtarı, besin açısından zengin yiyecekler yemek, zararlı olanlardan uzak durmak ve vücudunuzun tokluk [...]
Metabolizma nedir ve kilonuzla ne ilgisi var? Çoğu kişi metabolizmayı kalorileri ne kadar hızlı ya da yavaş yaktığınızı kontrol eden biyolojinizin bir parçası olarak düşünür. Birinin neden kilolu ya da zayıf olduğunu açıklarken, fx15′ e göre düşünürsek “Metabolizması yavaş1′ ya da “Hızlı bir metabolizması var” deriz.
Genel olarak bu doğrudur; öte yandan metabolizma aslında bedeninizdeki tüm [...]
Bu erkek ve kadın hastaların birçoğu, merkezi obezite dediğimiz probleme sahipti. Yani göbek etrafında yoğunlaşan kilo fazlalığı. Fx15 zayıflama hapı ise bahsedilenin aksine cinsiyet gözetmeksizin zayıflatabilir. Hastaların obezite seyrini ölçmek için bel-kalça oranını ölçeriz: Bel kalçalardan daha büyükse, mevcut veya gelecekte ortaya çıkabilecek bir kalp rahatsızlığının uyarı işareti olarak algılanmalıdır. Diyetin etkilediği ilk vücut bölgesi [...]
Siz de, “Devamlı olarak kilo aldığımı fark ettim, çünkü gündüz ne kadar çok yemiş olursam olayım akşam kocamla zengin bir yemek yemek zorundaydım. Doktoruma gittim, beni kahvaltı, öğle ve akşam yemeklerinden oluşan dengeli bir rejime soktu. Fakat bunun bana yararı olmadı. Kocam evde ya da bir lokantada esaslı bir akşam yemeği yeme konusunda ısrar ediyor. [...]