Diyet’ te başarılı olmanızı sağlayacak öğünleri, tarifleri ve stratejileri açıklamadan önce, şu beslenme prensibini zihninize kazımanızı istiyoruz: Beslenme sadece kaloriyle ilgili değildir, tok kalmakla ilgilidir. Fx15′ in tok tutma gücü bu aşamada ön plana çıkmaktadır. Diyet ve Fx15 mükemmel ikililerdir. Bu programın anahtarı, besin açısından zengin yiyecekler yemek, zararlı olanlardan uzak durmak ve vücudunuzun tokluk [...]
Fx15 haricinde stresin beslenme üzerinde de büyük etkisi var.
Stresli durumlarda salgılanan hormonlardan biri kortizoldür. Bu Fx15 ile zayıflama periyoduna direkt olarak etki eden bir unsurdur. Stresli bir durum söz konusu olduğunda kortizol hormonu, savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden olur. Böylece her iki tepkinin de gösterilemediği durumlarda [...]
Metabolizma nedir ve kilonuzla ne ilgisi var? Çoğu kişi metabolizmayı kalorileri ne kadar hızlı ya da yavaş yaktığınızı kontrol eden biyolojinizin bir parçası olarak düşünür. Birinin neden kilolu ya da zayıf olduğunu açıklarken, fx15′ e göre düşünürsek “Metabolizması yavaş1′ ya da “Hızlı bir metabolizması var” deriz.
Genel olarak bu doğrudur; öte yandan metabolizma aslında bedeninizdeki tüm [...]
Fazla kilolu olup da eksiksiz bir yemekle midenizi tıka basa doldurduğunuz zaman ne olur? Pek tabii ki bir balon gibi şişersiniz. İşte tokluk özelliği sağlaması ile ünlü Fx15 bunu engelleyecek!
Balonlaşan mide diyaframın tavanına basınç yapıp rahatsız etmeye başlar. Bu, çoğu kez geğirme ve hıçkırıkla sonuçlanır. Basınç yukarı doğru devam ederek kalbi yatay bir pozisyona sokup [...]
Bu erkek ve kadın hastaların birçoğu, merkezi obezite dediğimiz probleme sahipti. Yani göbek etrafında yoğunlaşan kilo fazlalığı. Fx15 zayıflama hapı ise bahsedilenin aksine cinsiyet gözetmeksizin zayıflatabilir. Hastaların obezite seyrini ölçmek için bel-kalça oranını ölçeriz: Bel kalçalardan daha büyükse, mevcut veya gelecekte ortaya çıkabilecek bir kalp rahatsızlığının uyarı işareti olarak algılanmalıdır. Diyetin etkilediği ilk vücut bölgesi [...]