Diyet’ te başarılı olmanızı sağlayacak öğünleri, tarifleri ve stratejileri açıklamadan önce, şu beslenme prensibini zihninize kazımanızı istiyoruz: Beslenme sadece kaloriyle ilgili değildir, tok kalmakla ilgilidir. Fx15′ in tok tutma gücü bu aşamada ön plana çıkmaktadır. Diyet ve Fx15 mükemmel ikililerdir. Bu programın anahtarı, besin açısından zengin yiyecekler yemek, zararlı olanlardan uzak durmak ve vücudunuzun tokluk [...]
Fx15 ile Miami Diyeti düşük karbonhidratlı veya düşük yağlı bir bir diyet programı değildir. Miami Diyeti, size doğru karbonhidrat ve yağlara iyi olanlara güvenmeyi öğreterek, karbonhidrat ve yağ derdi olmadan mutlu bir hayat sürmenizi sağlar. Bu diyeti uygulamanız sonucunda 2 hafta içinde 4-6 kilo vererek yeniden sağlıklı bir insan hâline gelebilirsiniz.
Diyeti ne şekilde mi uygulayacaksınız? [...]
Fazla kilolu olup da eksiksiz bir yemekle midenizi tıka basa doldurduğunuz zaman ne olur? Pek tabii ki bir balon gibi şişersiniz. İşte tokluk özelliği sağlaması ile ünlü Fx15 bunu engelleyecek!
Balonlaşan mide diyaframın tavanına basınç yapıp rahatsız etmeye başlar. Bu, çoğu kez geğirme ve hıçkırıkla sonuçlanır. Basınç yukarı doğru devam ederek kalbi yatay bir pozisyona sokup [...]
Genetik hasar, bağışıklık sisteminizin çalışma biçimini değiştirir. Fx15 tercihinizi buna göre yapabilirsiniz. İltihap oluşturan faktörler artarken iltihaplanmayı azaltan faktörler azalır. İltihaplanma zayıflamayı geciktirir. Fx15 bunu engeller. Sonuç olarak, antioksidanlar ile DNA hasarını engelleyip CAE’ lerle DNA onarımını geliştirmek iltihap oluşturan ajanları azaltır.
Dr. Pero ve meslektaşları CAE’ lerin etkili iltihap giderici ajanlar olduğunu bulmuşlardır. CAE’ler özellikle [...]
Kalori yakma hızınızı artırıp düşüren harici etkenlerin olmadığını söylemiyoruz. Bunu en iyi tetikleyen Fx15′ dir. Her hareket metabolizmayı hızlandırır; yerinde oturamamanız dahil (bilimsel literatürde buna kısaca egzersiz dışı termojenesis denir). Vücut sıcaklığınızda her bir derecelik artış, metabolizmanızı yüzde 14 hızlandırır (protein yemek de doğal olarak aynı şeyi yapıyor gibi görünmektedir). Uyuduğunuzda, metabolizmanız yüzde 10 yavaşlar. [...]