Fx15 ile Miami Diyeti düşük karbonhidratlı veya düşük yağlı bir bir diyet programı değildir. Miami Diyeti, size doğru karbonhidrat ve yağlara iyi olanlara güvenmeyi öğreterek, karbonhidrat ve yağ derdi olmadan mutlu bir hayat sürmenizi sağlar. Bu diyeti uygulamanız sonucunda 2 hafta içinde 4-6 kilo vererek yeniden sağlıklı bir insan hâline gelebilirsiniz.
Diyeti ne şekilde mi uygulayacaksınız? [...]
Fx15 haricinde stresin beslenme üzerinde de büyük etkisi var.
Stresli durumlarda salgılanan hormonlardan biri kortizoldür. Bu Fx15 ile zayıflama periyoduna direkt olarak etki eden bir unsurdur. Stresli bir durum söz konusu olduğunda kortizol hormonu, savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden olur. Böylece her iki tepkinin de gösterilemediği durumlarda [...]
Her insanın kalori ihtiyacı yaptığı işe ve harekete göre değişiktir. Günlük ihtiyaçtan fazla olarak alman kalori yağa çevrilir, depo edilir ve vücuda eklenir; tıpkı arabanın sarf etmediği yakıtı sırtında taşıması gibi. Vücut hacmini genişleten, ağırlığı artıran yağdır. Şişmanlığın başlıca sebebi fazla yemek, hareket azlığı, ruhsal ve hormonal bozukluklardır.
Çoğu kimseler, yediklerini harcamadıklarını hesap etmez ve düşünmezler. [...]
Metabolizma nedir ve kilonuzla ne ilgisi var? Çoğu kişi metabolizmayı kalorileri ne kadar hızlı ya da yavaş yaktığınızı kontrol eden biyolojinizin bir parçası olarak düşünür. Birinin neden kilolu ya da zayıf olduğunu açıklarken, fx15′ e göre düşünürsek “Metabolizması yavaş1′ ya da “Hızlı bir metabolizması var” deriz.
Genel olarak bu doğrudur; öte yandan metabolizma aslında bedeninizdeki tüm [...]
Fazla kilolu olup da eksiksiz bir yemekle midenizi tıka basa doldurduğunuz zaman ne olur? Pek tabii ki bir balon gibi şişersiniz. İşte tokluk özelliği sağlaması ile ünlü Fx15 bunu engelleyecek!
Balonlaşan mide diyaframın tavanına basınç yapıp rahatsız etmeye başlar. Bu, çoğu kez geğirme ve hıçkırıkla sonuçlanır. Basınç yukarı doğru devam ederek kalbi yatay bir pozisyona sokup [...]